977 65 15 49     info@alnatur.es

Ioga Kundalini


Ioga Kundalini

Ioga significa unió, ja que la meta del Ioga és la unió de la consciència amb el principi Absolut. Kundalini Ioga és una tècnica mil.lenària per a equilibrar cos, ment i esperit. Se li coneix com el Ioga de la Consciència, i és considerat una de les pràctiques més poderoses de ioga. El despertar de Kundalini és l'objectiu de totes les formes de Ioga.
Les característiques principals d'aquesta pràctica són:

  • Els moviments dinàmics
  • Les tècniques respiratòries, anomenades "Pranyayamas"
  • Les claus energètiques o "Bandhas" per segellar les postures
  • Els "Mudras" gestos
  • Els "Mantras" sons

Compartir
Utilitzes cookies pr˛pies i de tercers per a oferir una millor experiŔncia i servei. Si continues navegant considerem que accepta el seu ˙s.