977 65 15 49     info@alnatur.com

Ioga Kundalini


Ioga Kundalini

Ioga significa unió, ja que la meta del Ioga és la unió de la consciència amb el principi Absolut. Kundalini Ioga és una tècnica mil.lenària per a equilibrar cos, ment i esperit. Se li coneix com el Ioga de la Consciència, i és considerat una de les pràctiques més poderoses de ioga. El despertar de Kundalini és l'objectiu de totes les formes de Ioga.
Les característiques principals d'aquesta pràctica són:

  • Els moviments dinàmics
  • Les tècniques respiratòries, anomenades "Pranyayamas"
  • Les claus energètiques o "Bandhas" per segellar les postures
  • Els "Mudras" gestos
  • Els "Mantras" sons

Compartir
Utilitzes cookies pròpies i de tercers per a oferir una millor experiència i servei. Si continues navegant considerem que accepta el seu ús.