977 65 15 49     info@alnatur.com

Pilates


||

Un mètode que s'ha convertit en referent per a l'entrenament del cos i la ment. Pilates ajuda a la relaxació, al control de l'estrès i aporta nombrosos beneficis sobre l'estat físic.

Utilitzat per atletes i ballarins, és una manera ideal de mantenir-se en forma. El cos es fa més ferm, et podràs moure amb més facilitat, alleuja els dolors d'esquena, millora la flexibilitat muscular i la mobilitat de les articulacions.

Ajuda contra l'insomni, millora el plaer sexual, redueix la fatiga i el malestar general.

Compartir
Utilitzes cookies pròpies i de tercers per a oferir una millor experiència i servei. Si continues navegant considerem que accepta el seu ús.