Los movimientos trabajan todas las articulaciones del cuerpo y permite mantener una gran movilidad y flexibilidad a pesar de los años. Los[...]

Un método que se ha convertido en referente para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates ayuda a la relajación, al control[...]

La meditación es un método comprobado científicamente para ser más feliz y reducir el estrés. La meditación[...]

Yoga significa unión, ya que la meta del Yoga es la unión de la conciencia con el principio Absoluto. Kundalini Yoga es una[...]

Sus orígenes se remontan a las antiguas danzas rituales de fecundidad que con el paso de los años se han ido sofisticando e incorporándose a la danza clásica de otros países.

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa[...]

Del Tantra nace el antiguo método de auto-conocimiento denominado Yoga. La palabra Yoga viene del sánscrito "yug"[...]

Es un antiguo arte marcial chino, con probados beneficios para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combinación con la respiración y la concentración mental.

Integral Yoga Class in English with Karen Mallinsom (Mahima). Every Wednesdays 10h45 to 12h00 This integral Yoga class is for you if:  You are a[...]