Tallers i Cursos Online
- Inici
- Activitats Online
Contruint resiliència amb ioga i meditació
El dissabte 27 de febrer tindrem el privilegi de gaudir d'una masterclass presencial i online de la mà de Ramonet Guilamon🧘♂️.
En aquesta classe de dues hores compartirem diferents pràctiques de ioga i meditació, enfocades a gestionar situacions d'estrès i símptomes d'ansietat que t'ajudaran a reforçar la teva resiliència.
